14.15 – 15.00
Работа с самооценкой в контексте буддийской психологии
Светлана Хамаганова
Врач, психофизиолог, executive и командный коуч, бизнес-тренер, стресс-коуч, сертифицированный коуч CliftonStrengths Gallup, сертифицированный EMDR терапевт, член EMDR ассоциации России, инструктор майндфулнесс, основатель Центра позитивного лидерства
В рамках конференции мы рассмотрим, как тема самооценки раскрывается в контексте буддийской психологии
- Что такое самооценка?
- Развитие беспристрастного и непредвзятого отношения к себе
- Факторы, из которых формируется позитивное самоотношение
- Разница между самооценкой и самопринятием
- Выстраивание баланса между внешней и внутренней оценкой себя